Lekkoatletyka dla dzieci i młodzieży

Łowimy talenty i kształtujemy sportowe charaktery.

Zapisz się Zobacz cennik

Wybierz grupę

Zajęcia dopasowujemy do wieku i umiejętności dzieci.

Zapisz się Zobacz cennik

Dzieci młodsze U10

1-3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U10 to dzieci urodzone w latach <2012

Do RK Athletics zapraszamy dzieci powyżej rocznika 2014

 

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

URSYNÓW poniedziałek, środa 18.30-20.00
PRAGA POŁUDNIE sobota 9.00-10.30
WAWER czwartek 17.00-18.30
sobota 9.00-10.30

 

odkrywanie Lekkiej Atletyki - Czysta radość z ruchu

Angażujemy w sport poprzez zabawę.

Treningi opierają się na zajęciach ogólnorozwojowych, jeszcze bez specjalizacji.

Poprzez konkursy i zabawy stopniowo wprowadzamy dzieci w świat lekkiej atletyki i zasad gry fair play. Uczymy czerpania radości z ruchu i wspólnych działań na świeżym powietrzu. Premiujemy udział w aktywności, nie sam wynik. Liczy się przede wszystkim frajda i nawiązywanie nowych przyjaźni.

Czasami dzieci biorą też udział w zawodach sportowych.

Dzieci starsze: U12 oraz U14

2-3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U12 to dzieci urodzone w latach 2011-2010

Kategoria U 14 to dzieci urodzone w latach 2009-2008

 

Dzieci z rocznika 2008 po decyzji trenerów, w zależności od predyspozycji, sprawności oraz doświadczenia sportowego dziecka mogą być przeniesione do Grupy młodzieżowej lub Specjalistycznej

 

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

MOKOTÓW wtorek, czwartek 18.00-19.30
URSYNÓW poniedziałek, środa 18.30-20.00
PRAGA POŁUDNIE poniedziałek, środa 18.00-19.30
  sobota 9.00-10.30
WAWER wtorek 18.00-19.30
  czwartek (U12) 17.00-18.30
  czwartek (U14) 18.00-19.30
sobota 10.00-11.30

 

Pierwsza rywalizacja

Zaczynamy przygodę ze startami w zawodach.

Do treningów ogólnorozwojowych stopniowo wprowadzamy elementy międzyzawdoniczej rywalizacji. Dzieci uczestniczą w cyklach treningowych przygotowujących do startów w zawodach w ramach podstawowych bloków lekkoatletycznych. Niezależnie od dominujących predyspozycji każde dziecko wciąż jeszcze angażowane jest w zajęcia o charakterze wielobojowym.

Nadal premiujemy głównie udział w zawodach, ale wyróżniamy też najbardziej aktywnych startowo uczestników.

Młodzież U14, U16, U18

2-3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U16 to dzieci urodzone w latach 2005-2007

Kategoria U18 to dzieci urodzone w latach 2002-2004

W zależności od predyspozycji, sprawności oraz doświadczenia sportowego dziecko mogą być przeniesione do Grupy Specjalistycznej biegowej, rzutowej lub chodowej.

 

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

MOKOTÓW wtorek, czwartek 18.00-19.30
URSYNÓW poniedziałek, środa 18.30-20.00
PRAGA POŁUDNIE poniedziałek, środa 18.00-19.30
  sobota 9.00-10.30
WAWER wtorek 18.00-19.30
  czwartek 18.00-19.30

 

Odkrywanie talentów

Zaczynamy ukierunkowywać treningi.

Na tym etapie możemy już wyraźnie wskazać predyspozycje sportowe u poszczególnych dzieci. Pojawiają się prawdziwe talenty, diamenty wymagające oszlifowania. Dlatego w ramach zajeć dla Grupy młodzieżowej wprowadzamy treningi ukierunkowane na poszczególne bloki konkurencji: od siłowo-szybkościowych przez biegi średniodystansowe aż po chody.

Dzieci starsze (12-13 lat) stanowią bezpośrednie zaplecze dla wchodzących w pułap rywalizacji mistrzowskiej młodzików.

Koszty związane z udziałem uczestników w zawodach ponosi nasz klub.

Kadra Młodzieżowa Grupa Specjalistyczna U14, U16, U18 (roczniki 2008>)

3 i więcej treningów w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U16 to dzieci urodzone w latach 2005-2007

Kategoria U18 to dzieci urodzone w latach 2002-2004

Opcjonalnie dzieci z rocznika 2008 po decyzji trenerów, w zależności od predyspozycji, sprawności oraz doświadczenia sportowego dziecka mogą być przeniesione do Grupy młodzieżowej lub Specjalistycznej

Rekrutacja do Grupy specjalistycznej wyczynowej odbywa się WYŁĄCZNIE na podstawie kwalifikacji wewnętrznej lub zewnętrznej trenera prowadzącego Grupę.

 

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

URSYNÓW Grupa specjalistyczna Biegowa poniedziałek, środa 18.00-19.30
Grupa specjalistyczna Chód sportowy środa 18.30-20.00
PRAGA POŁUDNIE Grupa specjalistyczna Biegowa
Grupa specjalistyczna Rzuty sobota 9.00-10.30
Grupa specjalistyczna Chód sportowy sobota 9.00-10.30
Grupa specjalistyczna Biegowa sobota 10.30-12.00

 

W drodze po mistrzostwo

Wspieramy w osiąganiu dużych sportowych sukcesów.

To grupa wyczynowa juniorów młodszych (rocznik 2004) i starszych (roczniki 2000-2003). Przyjmujemy do niej młodzież poważnie myślącą o karierze sportowej.

Grupa Kadra Młodzieżowa RK to świetne miejsce dla zawodników ze sprecyzowanymi zdolnościami motorycznymi, biorących regularnie udział w zawodach i trenujących na podstawie w znacznej mierze zindywidualizowanych programów treningowych.

Koszty związane z udziałem uczestników w zawodach ponosi nasz klub.

Nadzór merytoryczny nad procesem treningowym realizowanym w grupach specjalistycznych w zależności od specjalizacji sprawują Robert Korzeniowski, Grzegorz Gajdus oraz Bogdan Patelka

Piknik Lekkoatletyczny i zawody w chodzie sportowym w Izabelinie

REKRUTACJA NA SEZON 2021/2022- ZACZYNAMY!

Cieszanów 2021 – nasza relacja z letniego obozu sportowego

Zgrupowanie stacjonarne dla dzieci i młodzieży – przygotowanie do sezonu 2021/2022

Cieszanowski Mityng Lekkoatletyczny Korzeniowski CUP

Praski Mityng Lekkoatletyczny Korzeniowski Cup

Wawerski Mityng Lekkoatletyczny KORZENIOWSKI CUP

Rekordowa liczba uczestników RK Athletics w Warszawskiej Lidze Biegowej

Klubowe wakacje 2021

Dobre wejście zawodników RK Athletics w nowy sezon startowy

OKIEM PSYCHOLOGA – Trening mentalny

Biegi przełajowe

Zapisz się do klubu RK Athletics