Lekkoatletyka dla dzieci i młodzieży

Łowimy talenty i kształtujemy sportowe charaktery.

Zapisz się Zobacz cennik

Wybierz grupę

Zajęcia dopasowujemy do wieku i umiejętności dzieci.

Zapisz się Zobacz cennik

Dzieci młodsze (roczniki 2012-2014)

1-3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

URSYNÓW:

18.30-20.00 poniedziałek, środa

12.30-14.00 sobota

 

PRAGA POŁUDNIE:

17.30-19.00 środa

9.00-10.30 sobota

Czysta radość z ruchu

Angażujemy w sport poprzez zabawę.

Treningi opierają się na zajęciach ogólnorozwojowych, jeszcze bez specjalizacji.

Poprzez konkursy i zabawy stopniowo wprowadzamy dzieci w świat lekkiej atletyki i zasad gry fair play. Uczymy czerpania radości z ruchu i wspólnych działań na świeżym powietrzu. Premiujemy udział w aktywności, nie sam wynik. Liczy się przede wszystkim frajda i nawiązywanie nowych przyjaźni.

Czasami dzieci biorą też udział w zawodach sportowych.

Dzieci starsze (roczniki 2009-2011)

1-3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

URSYNÓW:

18.30-20.00 poniedziałek, środa

12.30-14.00 sobota

 

PRAGA POŁUDNIE:

17.30-19.00 środa

9.00-10.30 sobota

 

MOKOTÓW:

18.00-19.30 wtorek, czwartek

Pierwsza rywalizacja

Zaczynamy przygodę ze startami w zawodach.

Do treningów ogólnorozwojowych stopniowo wprowadzamy elementy międzyzawdoniczej rywalizacji. Dzieci uczestniczą w cyklach treningowych przygotowujących do startów w zawodach w ramach podstawowych bloków lekkoatletycznych. Niezależnie od dominujących predyspozycji każde dzieco wciąż jeszcze angażowane jest w zajęcia o charakterze wielobojowym.

Nadal premiujemy głównie udział w zawodach, ale wyróżniamy też najbardziej aktywnych startowo uczestników.

Młodzież (roczniki 2006-2008)

2-3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

URSYNÓW:

18.30-20.00 poniedziałek, środa

 

PRAGA POŁUDNIE:

17.30-19.00 poniedziałek

17.30-19.00 środa

9.00-10.30 sobota

 

MOKOTÓW:

18.00-19.30 wtorek, czwartek

 

Odkrywanie talentów

Zaczynamy ukierunkowywać treningi.

Na tym etapie możemy już wyraźnie wskazać predyspozycje sportowe u poszczególnych dzieci. Pojawiają się prawdziwe talenty, diamenty wymagające oszlifowania. Dlatego w ramach zajeć dla Chartów wprowadzamy treningi ukierunkowane na poszczególne bloki konkurencji: od siłowo-szybkościowych przez biegi średniodystansowe aż po chody.

Dzieci starsze (12-13 lat) stanowią bezpośrednie zaplecze dla wchodzących w pułap rywalizacji mistrzowskiej młodzików.

Koszty związane z udziałem uczestników w zawodach ponosi nasz klub.

Kadra Młodzieżowa (roczniki 2005 +)

3 i więcej treningów w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

URSYNÓW:

18.30-20.00 poniedziałek, środa

 

PRAGA POŁUDNIE:

17.30-19.00 środa

9.00-10.30 sobota

 

MOKOTÓW

18.00-19.30 wtorek, czwartek

W drodze po mistrzostwo

Wspieramy w osiąganiu dużych sportowych sukcesów.

To grupa wyczynowa juniorów młodszych (rocznik 2005) i starszych (roczniki 2001-2004). Przyjmujemy do niej młodzież poważnie myślącą o karierze sportowej.

RK Selekcja to świetne miejsce dla zawodnicków ze sprecyzowanymi zdolnościami motorycznymi, biorących regularnie udział w zawodach i trenujących na podstawie w znacznej mierze zindywidualizowanych programów treningowych.

Koszty związane z udziałem uczestników w zawodach ponosi nasz klub.

Nadzór merytoryczny nad procesem treningowym realizowanym w klubie sprawuje Robert Korzeniowski.

Klubowe wakacje 2021

Dobre wejście zawodników RK Athletics w nowy sezon startowy

OKIEM PSYCHOLOGA – Trening mentalny

Biegi przełajowe

Zapisz się do klubu RK Athletics