Lekkoatletyka dla dzieci i młodzieży

Łowimy talenty i kształtujemy sportowe charaktery.

Zapisz się Zobacz cennik

Wybierz grupę

Zajęcia dopasowujemy do wieku, możliwości i umiejętności dzieci.

 

Zapisz się Zobacz cennik

Dzieci młodsze U10

1-3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U10 to dzieci urodzone w latach <2014

Do RK Athletics zapraszamy dzieci powyżej rocznika 2016.

 

Trenerami Grup najmłodszych są:

URSYNÓW ul. Koncertowa – trenerka NINA

URSYNÓW ul. Na Uboczu – trenerka MAGDA

URSYNÓW ul. Małcuzyńskiego – trener DANIEL

IZABELIN – trenerka MARCELINA, trenerka NINA, trener BARTEK 

WAWER – trener DANIEL

 

Sprawdź gdzie odbywają się treningi tych GRUP wiekowych:

RK Athletics – Grafik

 

odkrywanie Lekkiej Atletyki - Czysta radość z ruchu

Angażujemy w sport poprzez zabawę.

Treningi opierają się na zajęciach ogólnolekkoatletycznych, jeszcze bez specjalizacji. Na każdy treningu dzieci biegają, rzucają i skaczą, powoli budując swoją koordynację, siłę i wytrzymałość. 

Dodatkowo poprzez konkursy i zabawy stopniowo wprowadzamy dzieci w świat lekkiej atletyki i zasady gry fair play. Uczymy czerpania radości z ruchu i wspólnych działań na świeżym powietrzu. Premiujemy udział w aktywności, nie sam wynik. Liczy się przede wszystkim frajda i nawiązywanie nowych przyjaźni.

Czasami dzieci biorą również udział w zawodach sportowych, które są idealną formą nauki cierpliwości, skupienia uwagi, wyznaczania i realizacji celów oraz dają szanse na osiąganie pierwszych sukcesów.

Dzieci starsze: U12 oraz U14

minimum 2 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U12 to dzieci urodzone w latach 2012-2013

Kategoria U 14 to dzieci urodzone w latach 2011-2010

Dzieci z rocznika 2009 po decyzji trenerów, w zależności od predyspozycji, sprawności oraz doświadczenia sportowego dziecka mogą być przeniesione do Grupy młodzieżowej lub Specjalistycznej

 

Trenerzy grup U12 oraz U14:

URSYNÓW ul. Koncertowa – trener DAMIAN (grupa zaawansowana U14/U16), trener BARTEK i trener DANIEL (grupa naborowa) 

URSYNÓW ul Na Uboczu – trener DAMIAN oraz trenerka MARCELINA

URSYNÓW ul. Małcuzyńskiego – trenerka MARCELINA 

MOKOTÓW – trener DAMIAN (grupa zaawansowana U14/U16), trenerka IRINA ( chód sportowy U12/U14)

WAWER – trenerka MARCELINA, trenerka NINA, trener BARTEK

IZABELIN – trener DANIEL, trener MARIUSZ

 

 

Sprawdź gdzie odbywają się treningi tych GRUP wiekowych:

RK Athletics – Grafik

Pierwsza rywalizacja

Zaczynamy przygodę ze startami w zawodach.

Do treningów ogólnorozwojowych stopniowo wprowadzamy konkretne elementy techniczne charakterystyczne dla poszczególnych dyscyplin lekkoatletyki.  Dzieci uczestniczą w cyklach treningowych przygotowujących do startów w zawodach w ramach podstawowych bloków lekkoatletycznych. Niezależnie od dominujących predyspozycji każde dziecko wciąż jeszcze angażowane jest w zajęcia o charakterze wielobojowym.

Do gru w kategoriach wiekowych U12 i U14 można dołączyć – zapraszamy wtedy do nowopowstających grup tzw, naborowych a zawodnicy dłużej trenujący w naszym Klubie tworzą grupy zaawansowane  do których zapraszamy dzieci przenoszące sie z innych Klubów lekkoatletycznych (po konsultacji z trenerem prowadzącycm)

Nadal premiujemy głównie udział w zawodach, ale wyróżniamy też najbardziej aktywnych startowo uczestników.

Na tym etapie trenerzy przygotowują plany rozwojowe poszczególnych zawodników i omawiają je z trenerem koordynatorem tak aby przenalizować ewentualne predyspozycje dziecka, określic konkurencje wiodące i ewentualnie zaproponować ścieżkę rozwoju. 

Młodzież U14, U16, U18

minimum 2 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U16 to dzieci urodzone w latach 2007-2008

Kategoria U18 to dzieci urodzone w latach 2005-2006

W zależności od predyspozycji, sprawności oraz doświadczenia sportowego dziecko mogą być przeniesione do Grupy Specjalistycznej biegowej, rzutowej lub chodowej.

 

 

Treningi odbywają się w lokalizacjach:

RK Athletics – Grafik

 

Odkrywanie talentów

Zaczynamy ukierunkowywać treningi.

Na tym etapie możemy już wyraźnie wskazać predyspozycje sportowe u poszczególnych dzieci. Pojawiają się prawdziwe talenty, diamenty wymagające oszlifowania. Dlatego w ramach zajeć dla Grupy młodzieżowej wprowadzamy treningi ukierunkowane na poszczególne bloki konkurencji: od siłowo-szybkościowych przez biegi średniodystansowe aż po chody.

Dzieci starsze (12-13 lat) stanowią bezpośrednie zaplecze dla wchodzących w pułap rywalizacji mistrzowskiej młodzików.

Koszty związane z udziałem uczestników w zawodach ponosi nasz klub.

Kadra Młodzieżowa Grupa Specjalistyczna U14, U16, U18 (roczniki 2008>)

minimum 3 treningi w tygodniu

Skontaktuj się z nami

Kategoria U16 to dzieci urodzone w latach 2009-2008

Kategoria U18 to dzieci urodzone w latach 2007-2006

Opcjonalnie dzieci z rocznika 2008 po decyzji trenerów, w zależności od predyspozycji, sprawności oraz doświadczenia sportowego dziecka mogą być przeniesione do Grupy młodzieżowej lub Specjalistycznej

Rekrutacja do Grupy specjalistycznej wyczynowej odbywa się WYŁĄCZNIE na podstawie kwalifikacji wewnętrznej lub zewnętrznej trenera prowadzącego Grupę.

 

Sprawdź gdzie odbywają się treningi tych GRUP wiekowych:

RK Athletics – Grafik

 

 

W drodze po mistrzostwo

Wspieramy w osiąganiu dużych sportowych sukcesów.

To grupa wyczynowa juniorów młodszych (rocznik 2004) i starszych (roczniki 2000-2003). Przyjmujemy do niej młodzież poważnie myślącą o karierze sportowej.

Grupa Kadra Młodzieżowa RK to świetne miejsce dla zawodników ze sprecyzowanymi zdolnościami motorycznymi, biorących regularnie udział w zawodach i trenujących na podstawie w znacznej mierze zindywidualizowanych programów treningowych.

Koszty związane z udziałem uczestników w zawodach ponosi nasz klub.

Nadzór merytoryczny nad procesem treningowym realizowanym w grupach specjalistycznych w zależności od specjalizacji sprawują Robert Korzeniowski, Grzegorz Gajdus oraz Bogdan Patelka

ZIMA 2024 SZKLARSKA PORĘBA/ JAKUSZYCE – Biegówkowy obóz klubowy

Jak Przygotować Dzieci na Trening Biegowy w Chłodne Dni Jesieni: Praktyczne Wskazówki

Ursynowski Piknik Lekkoatletyczny RK Athletics – WYNIKI

Stypendia sportowe dla zawodników RK Athletics „MEDALE NA WAGĘ ZŁOTYCH”

SEZON 2023/24 – co nas czeka :-) ORAZ ZAPISY I INFORMACJE

Sezon 2022/23 dobiega końca – przypominamy klubowe sukcesy!

KONCZYMY SEZON KLUBOWY 2022/23 I ZACZYNAMY WAKACJE Z RK ATHLETICS

Wawerski Mini Mityng Lekkoatletyczny KORZENIOWSKI CUP 2023 – WYNIKI

GALA ZAKOCZEŃCZENIA SEZONU – Największe wydarzenie roku 2022 w Klubie RK Athletics – nasza relacja

Mokotowski Festiwal Chodu Sportowego Korzeniowski Eco Walking Challenge – grudzień 2022 – ZAPISY ZAMKNIETE

KORZENIOWSKI CUP Mityng Przyjaźni Polsko – Ukraińskiej – Podkarpacie 2022 – ZAPISY ZAMKNIETE

ZAPISY DO KLUBU NA SEZON 2022/23

FESTIWAL CHODU WALKING LOVERS W KARPACZU

Po wakacjach kontynuujemy bezpłatne treningi dla dzieci z Ukrainy

SUKCESY ZAWODNIKÓW RK ATHLETICS W SEZONIE 2021/2022

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce osób z zespołem Downa!

SEZON STARTOWY DLA ZAWODNIKÓW RK ATHLETICS RUSZYŁ PEŁNĄ PARĄ!

RELACJA z Praskiego Mityngu KORZENIOWSKI CUP 2022

KORZENIOWSKI CUP – PRAGA POŁUDNIE – marzec 2022 – INFORMACJE i ZAPISY

MAJÓWKA 2021 SPAŁA – Obóz przygotowawczy dla młodzieży PRO – BRAK MIEJSC

Poznajcie Zosię i Dominika- naszych cudownych zawodników z Zespołem Downa

LATO 2022 KARPACZ – Zgrupowanie sportowe dla młodzieży PRO – BRAK MIEJSC

BEZPŁATNE TRENINGI SPORTOWE DLA DZIECI Z UKRAINY

Piknik Lekkoatletyczny i zawody w chodzie sportowym w Izabelinie

Mokotowski Mityng Lekkoatletyczny KORZENIOWSKI CUP październik 2021 – INFORMACJE i ZAPISY

Praski Mityng Lekkoatletyczny KORZENIOWSKI CUP wrzesień 2021 – INFORMACJE i ZAPISY

REKRUTACJA NA SEZON 2021/2022

ZIMA 2021 ZGRUPOWANIE STACJONARNE – ZAPISY ZAMKNIETE

Cieszanowski Mityng Lekkoatletyczny KORZENIOWSKI CUP lipiec 2021 – INFORMACJE i ZAPISY

Wawerski Mityng Lekkoatletyczny KORZENIOWSKI CUP czerwiec 2021 – INFORMACJE i ZAPISY

Rekordowa liczba uczestników RK Athletics w Warszawskiej Lidze Biegowej

LATO 2021 Klubowe wakacje 2021 – ZAPISY ZAMKNIETE

Dobre wejście zawodników RK Athletics w nowy sezon startowy

OKIEM PSYCHOLOGA – Trening mentalny

Biegi przełajowe

Trening Runmageddon Kids i RK Athletics

Zapisz się do klubu RK Athletics