„Każdy lek da się zastąpić innym podobnie skutecznym, ale aktywność fizyczna jest takim lekiem, którego niczym zastąpić się na da”
Każdy z nas kiedyś chociaż raz w życiu podejmował próbę regularnego uprawiania jakiejś aktywności fizycznej. Bardzo słusznie. Sport to zdrowie !
Jednak zazwyczaj szybko okazywało się, że jesteśmy albo obciążeni przeciwskazaniami np. do biegania , albo jesteśmy już za starzy, lub nasza waga uniemożliwia i mocno ogranicza możliwości bycia aktywnym w wielu dyscyplinach.
A gdyby tak można było bez względu na wiek, wagę, miejsce, cieszyć się aktywnością fizyczną, która będzie korzystnie wpływać na zdrowie i umysł nie obciążając przy tym naszego organizmu ?
Dlaczego walking jest idealną aktywnością dla każdego i w każdym wieku przeczytasz w publikacjach -wywiadach Justyny i Roberta Korzeniowskich:
https://wio.waw.pl/artykul/wywiad-z-robertem-korzeniowskim/1138432
https://zwierciadlo.pl/lifestyle/chodzenie-sport-na-cale-zycie
