Majówkowy Camp z Mocą Samurajów – Lekkoatleci i zawodnicy Kendo Trenują Razem!

Klubowy wyjazd majówkowy to już nasza tradycja – i choć w tym roku długi weekend będzie nieco krótszy niż w ostatnich latach, to camp w Puławach zapowiada się wyjątkowo atrakcyjnie i w nowej formule.

W tym roku zaprosiliśmy do wspólnego wyjazdu zawodników Warszawskiego Klubu Kendo – podopiecznych naszej trenerki Ani Betley-Uchańskiej, która jako jedna z niewielu osób w Polsce łączy doświadczenie z dwóch zupełnie różnych światów sportu: lekkoatletyki i tej japońskiej sztuki walki.

Kilka słów na temat sztuki walki Kendo?

Kendo, czyli „droga miecza”, wywodzi się z tradycji samurajskich i łączy intensywny trening fizyczny z etykietą, głęboką koncentracją oraz błyskawiczną reakcją. Zawodnicy trenują w zbroi ochronnej i posługują się bambusowym mieczem (shinai), pracując nad dynamiką, precyzją, oddechem i uważnością.

Naszym lekkoatletom obecność kendoków daje dostęp do zupełnie innej filozofii pracy z ciałem:

• rozwój koncentracji i wyciszenia w zadaniu,

• lepsze czucie balansu i środka ciężkości,

• precyzyjne, świadome ruchy i praca nad reakcją,

• nauka dyscypliny i szacunku obecnych w japońskiej kulturze sportu.

Z kolei zawodnicy Kendo na wspólnym campie zyskują elementy, które świetnie uzupełniają ich treningi:

• poprawę wytrzymałości tlenowej i beztlenowej, tak ważnej podczas intensywnych sparingów w zbroi,

• wzmocnienie nóg, stabilizacji i koordynacji, które przekładają się na dynamiczne wejścia (fumikomi) i utrzymanie pozycji,

• naukę ekonomii ruchu oraz efektywnej pracy kroków,

• możliwość konsultacji technicznych z trenerem lekkoatletyki, który pomoże wyłapać niuanse wpływające na szybkość reakcji i płynność.

To rzadkie i bardzo wartościowe połączenie, z którego skorzystają obie grupy — ucząc się od siebie nawzajem 🤝

Rola trenerki Ani Betley-Uchańskiej

Trenerka Ania Betley-Uchańska jest naturalnym mostem między dwoma środowiskami. Od lat pracuje z młodymi sportowcami, łącząc lekkoatletyczną wiedzę o technice, motoryce i bieganiu z japońską filozofią Kendo opartą na szacunku, koncentracji, pracy nad charakterem i uważności.
Dzięki jej zaangażowaniu i pasji możemy stworzyć wyjątkową przestrzeń do wspólnego rozwoju, wymiany doświadczeń i integracji.

---

Termin obozu:

30 kwietnia – 3 maja 2025 (od czwartku do soboty)

Aktywności zaplanowane na Mini CAMPie:

🎯 Wspólne treningi lekkoatletyczne oraz treningi techniki Kendo

🎯 Sesje rozciągania

🎯 Wykłady teoretyczne (np. filozofia i teoria Kendo)

🎯 Zajęcia integracyjne i wspólne aktywności z Warszawskim Klubem Kendo

Kadra trenerska: Patrycja Rożej – lekkoatletka specjalistka w biegu przez płotki, Irina Koval – lekkoatletka – specjalistka w chodzie sportowym oraz Ania Betley- Uchanska – 5 dan Kendo

LICZBA MIEJSC: maksymalnie 45 osób 

CENA: 690 zł 

Zaliczka 300 zł w ciągu 7 dni od daty zapisu.

Pozostała część kwoty ( 390 zł) do 26.03.2026 r.

Wyliczoną kwotę należy wpłacić na konto:

Fundacja Roberta Korzeniowskiego ul. Nowoursynowska 121d, 02-797 Warszawa

Nr konta: 07 1140 2004 0000 3802 8562 9052

z dopiskiem „wpłata na cele statutowe – MINI CAMP Majówka, imię i nazwisko dziecka”

W przypadku potrzeby otrzymania FV, prosimy o wcześniejszą informację i wpis w tytule przelewu taki, jak oczekiwany na fakturze.

Serdecznie zapraszamy!

Relacja z Campu: 

https://www.youtube.com/shorts/HPDy3aZ36bU

ZAPISY:
https://www.rkathletics.com/zapisy/majowkowy-rk-athletics-mini-camp-2025-lekkoatletyka-kendo/