Fitness
walking

Fitness Walking to  zdrowa i efektywna  alternatywa lub uzupełnienie dla runningu .​

Osoby , które podejmują się sportowych wyzwań  realizując tzw. postanowienia noworoczne , czy po wakacyjne , często mają problem z wyborem właściwej aktywności tlenowej .

Bieganie wiąże się nader często z kontuzjami ścięgien Achillesa, stawów kolanowych , czy kręgosłupa.

Pływanie długodystansowe wymaga dobrej umiejętności pływania i samego udania się na basen

Jazda na rowerze , by przynosiła sportowy efekt musi być odpowiednio intensywna i jeżeli nie jest uprawiana stacjonarnie , to wymaga tras i zaawansowanego sprzęt.

 

 

pakiet Fitness Walking

AWF - w środy o 18.00 i soboty o 10.00

Ursynów - Koncertowa 8 -  ​w środy o 18.00 i w soboty o 12.15

 ​1 trening tygodniowo - 110zł

2 treningi tygodniowo - 145zł

Opłata miesięczna 145.00 zł KUPUJĘ!