Patrycja Rożej

Licencjonowany Trener PZLA

Lokalizacja: Waw

Była zawodniczką lekkoatletyczną Warszawskiego klubu KS Orzeł oraz trenerka dzieci i młodzieży. Była wielokrotną Mistrzynią Polski w biegu na 60 m przez płotki, Wicemistrzynią Polski w biegu na 100 m przez płotki, reprezentantką Kadry Narodowej Polski A oraz uczestniczką Mistrzostw Świata w Marrakeszu.
Obecnie pracuje z dziećmi i młodzieżą, specjalizując się w biegach sprintowych, płotkowych oraz na dystansie 300 metrów. „W treningu skupiam się na długofalowym rozwoju, a nie na szybkich efektach. Najważniejsze są dla mnie zdrowie zawodników, ich bezpieczeństwo oraz harmonijny rozwój, dostosowany do wieku biologicznego i możliwości psychofizycznych dziecka”.
W swojej pracy stawia na budowanie solidnych fundamentów: prawidłowej techniki, wyczucia rytmu, koordynacji i świadomości ruchu. Wierzy, że wynik sportowy jest konsekwencją dobrze przeprowadzonego procesu, a nie celem samym w sobie. Dlatego też dużą wagę przywiązuje do mądrego planowania obciążeń, unikania przeciążeń oraz uczenia młodych zawodników cierpliwości i zaufania do własnych możliwości.

Z zawodu jestem:

Nauczycielem wychowania fizycznego, trenerem lekkiej atletyki

Trenuję lekkoatletykę od:

Od 2013

Trenerem w RK jestem od:

2020 r.

Specjalizuje się w:

Biegi krótkie (sprinty/płotki)

Trenuję grupy:

U16/U18 Sprint Pro

Najbardziej w mojej pracy jako trener lubię:

Obserwowanie postępów zawodników, atmosferę sportu i emocje zawodów, budowanie relacji, możliwość spędzenia czasu na stadionie wśród sportowców

W wolnych chwilach lubię:

Interesuję się trochę motoryzacją, lubię czytać książki, oglądać filmy, no i spędzać czas z przyjaciółmi

Wartości, którymi się kieruje w życiu:

Autentyczność, wytrwałość, cierpliwość, empatia, pokora, rozwój

Sport jest dla mnie najważniejszy, ponieważ:

Nie jest najważniejszy, ale na pewno ważny, ponieważ nauczył mnie, że niepowodzenia są lekcją na przyszłość i jest to nieodłączny element rozwoju. Nauczył mnie pokory i wytrwałości. Te wartości miały później wpływ na moje życie pozasportowe. Sport to też przede wszystkim emocje – te dobre i te złe, i to one tak bardzo uzależniają od sportu.

Chciałbym przekazać moim podopiecznym:

Prawdziwy sukces to nie tylko wynik na mecie, ale charakter, który budują każdego dnia.

Moim sportowym marzeniem zawsze było:

Wystąpić na międzynarodowych zawodach w biało-czerwonych barwach z orzełkiem na piersi

Kocham pracować z dziećmi, ponieważ:

mogę towarzyszyć młodym ludziom w odkrywaniu ich potencjału. Sport jest dla mnie narzędziem – celem jest wychowanie odważnych, odpowiedzialnych i pewnych siebie ludzi. Największą satysfakcję daje mi nie tylko ich rozwój jako zawodników, ale przede wszystkim jako ludzi.

Moje ostatnie i najważniejsze osiągnięcia sportowe i rekordy to:

Nie odniosłem większych osiągnięć, więc pomińmy

Nikt o mnie nie wie że:

—————

Moja najlepsza rada dla moich podopiecznych to:

Żeby zawsze wierzyli w pracę i proces, który przechodzą, nie bali się stawiać wysoko swoich celów i byli wytrwali w dążeniu do nich.

 

Zapisz się do klubu RK Athletics